Стресс - самое распространенное заболевание, которое касается всех. Организм должен иметь время для восстановления от стресса и постепенной эскалации стресса для своевременного включения защитных функций. Однако, в реальности, стресс начинается с момента просыпания и сопровождает нас весь день. Чтобы создать гармоничную жизнь, нужно научиться бороться со стрессом и создать свой план гармоничной жизни.